ヨガダイエットをするならセルフコントロール・ヨーガ

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ダイエットしたくても、運動が苦手で継続できないとお悩みではありませんか。横浜 ヨガ教室をしているセルフコントロール・ヨーガは、健康維持やダイエットのために、効果が期待できるポーズを教えてもらえます。

運動神経や身体能力はヨガをするうえで関係なく、全く初めてのかたでも安心して教室に通えます。ダイエットやストレス発散など、一人ひとりの目的に合わせてポーズや呼吸法を指導してもらえるのです。むずかしそうと思われるかもしれませんが、そんなことはなく誰でも楽しめる内容になっているのです。

セルフコントロール・ヨーガは横浜 ヨガ教室をしており、無料体験レッスンをしています。マットは貸し出しがあり、体1つで教室に通えるので、とても助かります。体験レッスン後に入会した場合は、マットやマットケースの割引をしてもらえるのは、うれしいところです。子供や夫婦そろっての参加もできるので、気軽に無料体験レッスンから始めてみませんか。